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URGENTE

Envejecer desde la risa

Unas 40 personas participan en el taller del Centro de la Mujer
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10/04/2019

Las 40 personas que participan en el taller de envejecimiento activo organizado por el Centro Municipal de la Mujer cerraron la actividad con una sesión de risoterapia que les hizo volver a su casa con una gran sonrisa en el rostro. Según la psicóloga encargada de la actividad, Beatriz López, esa positividad es muy necesaria para afrontar cualquier etapa de la vida. “En el proceso de envejecimiento es tan importante la salud física como la mental”, apunta. El taller, celebrado durante cuatro jornadas al mes, fue multidisciplinar, y abordó diferentes aspectos relacionados con la vejez. A lo largo de las sesiones se dio respuestas a las dudas que surgieron sobre el proceso. De esta forma, se combinaron las sesiones teóricas con la prácticas. El primer día se centró en los procesos psicológicos de la vejez y se realizaron diferentes dinámicas para trabajar la atención, la memoria, la inteligencia y la creatividad. Después se abordó la menopausia y la andropausia con la participación de una enfermera voluntaria de Cruz Roja, que se centró en los aspectos biológicos. Los dos últimos días se destinaron a trabajar sobre las redes sociales, cuyas nociones fueron impartidas por el técnico Alberto García Hoyas, y la risoterapia.